こんな人になりたい「夢」や「目標」
あなたには「こんな人になりたい」という「夢」や「目標」がありますか？
たとえば
「自分の意見を言える人になりたい」
「元気で明るくみんなと接したい」など
いろいろと思い浮かんできますよね！
でも目標が漠然としていたり、目標と今の自分が違いすぎたりして、
落ち込んだり焦ったり、感情を掻き乱されてしまうこともありますよね。
そこで、自分にこんな質問を投げかけてみましょう。
「あなたはこれからどうなりたいですか？」
「どんな自分になりたいですか？」
できるだけ具体的にイメージして、その姿を書き出してみて下さいね。
夢を叶えるためには、できるだけ「具体的にイメージする」ことが大切です。
小さなことまでイメージしてください。
大きな夢でもかまわないし、身近な目標でも良いのです。
周りの人が「そんなことムリだよ」と笑ったってかまわない。
大切なことは、自分がそうなれると心の底から思えるかどうかなのです。
そして「なりたい自分」になれたあなたは、どんな表情をしていますか？
どこで、誰と、どんな話をしていますか？
まるで映画を観るように、どんどんと書き出してみてくださいね。
なりたい自分になりきってみる
そして「なりたい自分」をイメージできたら、なりたい自分になりきってみるのです。
毎日を過ごす中で「なりたい自分になった自分」を
想像しながら行動していくのです。
常に意識して「なりきる」ということです。
たとえば、もし引っ込み思案のあなただとしたなら
「自分から人に挨拶してみる」とか
「相手の目を見て笑顔で接する」とか
という行動ですね。
失敗したって良いのです。
自分を責める必要はありませんからね。
最初はドキドキするかもしれませんが、
「なりたい自分になりきる」ことで
「やった！ できた！ うまくいった！ 」って
ワクワク感が増して、毎日が楽しくなるって思いませんか？
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